Defectos congénitos: ¿que son? ¿cómo puedo prevenirlos antes del embarazo?

Un defecto congénito o defecto innato es una anomalía que se genera mientras que el bebé se desarrolla en el vientre materno. La mayor se suelen dar a lo largo de los tres meses primeros de embarazo. El defecto innato puede afectar el aspecto del cuerpo, su funcionamiento o bien las dos cosas. Ciertos, como el labio leporino, la mano con 6 dedos o bien la espina bífida, son inconvenientes estructurales sencillamente perceptibles. Para diagnosticar otros, como los defectos cardiacos, son precisas pruebas singulares.

Los defectos innatos pueden tener diferentes grados de gravedad, si bien ciertos suponen graves discapacidades. Hoy en día, los médicos pueden prevenir y diagnosticar ciertos defectos innatos a lo largo del embarazo. Esto deja tratar e inclusive corregir determinados inconvenientes ya antes del nacimiento del pequeño.

¿Cuáles son las causas de los defectos innatos?

Los defectos innatos pueden deberse tanto a factores genéticos como ambientales, o bien a una combinación de los dos. Sin embargo, en más o menos el setenta por ciento  de los casos, se ignoran las causas. Son una de las primordiales causas de mortalidad y morbilidad perinatal. En los países desarrollados, forman la segunda causa de mortalidad infantil. Más o menos del dos por ciento  al tres por ciento  de los recién nacidos presentan un defecto innato.


Anomalías cromosómicas en el bebé

Representan un diez por ciento  de las malformaciones detectadas en el instante del nacimiento. Generalmente, son resultado de un fallo a lo largo del desarrollo de un óvulo o bien espermatozoide. A consecuencia de dicho fallo, el bebé puede nacer con una cantidad excesiva o bien deficiente de cromosomas, o bien con uno o bien más cromosomas rotos o bien distribuidos de forma anormal. El síndrome de Down, en el que el bebé nace con un cromosoma veintiuno auxiliar, es una de las anomalías cromosómicas más frecuentes.



Los bebés que nacen con copias auxiliares del cromosoma dieciocho o trece padecen asimismo de múltiples defectos innatos y, generalmente, suelen morir a los primeros meses de vida. La existencia de copias auxiliares de otros cromosomas no deja que el embrión llegue al nacimiento y acostumbra a ser causa común de aborto espontáneo. Por su parte, la falta o bien el exceso de cromosomas sexuales (X y también Y) puede generar infertilidad, anomalías en el desarrollo y inconvenientes de conducta y aprendizaje. Ciertos ejemplos son el síndrome de Turner (la carencia de la totalidad o bien una parte de un cromosoma X en las pequeñas) y síndrome de Klinefelter (la presencia de uno o bien más cromosomas X auxiliares en los pequeños).

Anomalías genéticas en el bebé

Dan sitio al veinte por ciento  de los defectos innatos y se generan por la perturbación de un solo gen. Todos y cada uno de los humanos tenemos un mínimo entre veinte y veinticinco genes (contenidos en todos y cada uno de ellos de los cuarenta y seis cromosomas) que determinan rasgos como el tono de los ojos y del pelo, y que controlan el funcionamiento de cada punto de nuestros sistemas físicos y bioquímicos. El bebé consigue la mitad de sus genes de cada uno de ellos de los progenitores. Un bebé puede heredar una enfermedad genética cuando uno de los progenitores le trasmite a este un gen determinado, es decir, un gen anormal. Es lo que es conocido como herencia dominante, que quiere decir que la enfermedad se presentará siempre y en todo momento en la descendencia.



La acondroplasia (una forma de enanismo) o bien de síndrome de Marfan (enfermedad del tejido conjuntivo) son ejemplos de enfermedades transmitidas por genes dominantes. Muchas otras enfermedades que son genéticas solo se pueden heredar cuando los dos progenitores son portadores de ese mismo gen trastocado y lo transmiten a la descendencia. Es lo que es conocido como herencia regresiva. La enfermedad de Tay-Sachs (es un tipo de trastorno muy grave del sistema inquieto que conduce a la muerte ya antes de los 5 años de edad) y la fibrosis quística (un trastorno grave del sistema respiratorio, es decir de los pulmones) son ejemplo de enfermedades transmitidas por genes regresivos. Otra enfermedad provocada por un gen regresivo es la fenilcetonuria (PKU), en la que el bebé carece o bien tiene déficit de la enzima precisa para procesar la fenilalanina (un tipo de aminoácido que está presente en abundantes comestibles). Sin una dieta singular, la fenilalanina se amontona en la sangre y genera daño cerebral. La PKU se advierte a través de las la conocida prueba del talón, que el día de hoy se efectúa en España a todos y cada uno de los recién nacidos.

Anomalías de causa multifactorial o bien poligénicas en el bebé

Si bien suponen el sesenta y cinco por ciento  de los defectos innatos, no se conoce con precisión la causa o bien causas que las producen. En esta categoría se hallan la mayor parte de las cardiopatías innatas, defectos de cilindro neural (espina bífida, anencefalia), labio leporino, hernia diafragmática, dislocación innata de cadera, etcétera Los primordiales factores de peligro son tener ya un hijo perjudicado, que el padre o bien madre estén asimismo perjudicados o bien las enfermedades clínicas maternas, como la diabetes. La ingesta de suplementos de ácido fólico a lo largo de la preconcepción y sobretodo los primeros meses del embarazo ha probado eficiencia para reducir el peligro de defectos del cilindro neural


Enfermedades maternas en el embarazo

Ciertas enfermedades crónicas en la madre aumentan los peligros de defectos innatos en la descendencia. Las mujeres con diabetes tienen un peligro de dos a cuatro veces más que el resto de mujeres de la población de que sus hijos presenten algún género de malformación en el instante de nacimiento, como perturbaciones cardiacas, esqueléticas o bien del sistema nervioso.



Un estricto control de los niveles de glucemia en el periodo precedente a la concepción y a lo largo del embarazo reduce los peligros a valores afines a los de la población general.

Anomalías en el bebé de origen ambiental

Responsables del diez por ciento  de los defectos innatos, son todas y cada una prevenibles. El consumo de alcohol, determinados medicamentos, exposición a radiaciones y agentes químicos y de esta forma enfermedades infecciosas como son la famosa rubeola, la gran varicela, el citomegalovirus, la toxoplasmosis y la sífilis. Estas pueden ser una causa de malformaciones innatas. La infección por rubeola a lo largo del embarazo es, específicamente, una de las causas más usuales de malformación innata. La exterminación de esta enfermedad pasa por la vacunación de todas y cada una de las pequeñas, adolescentes o bien mujeres en edad reproductiva (las mujeres vacunadas no deben buscar el embarazo hasta tres meses tras haberse aplicado la vacuna). Si bien no existe vacunación para la toxoplasmosis, es posible tomar medidas higiénico- dietéticas capaces de reducir el peligro incluso a la mitad.

¿Cuáles son ciertos defectos innatos más frecuentes?

El labio leporino/fisura palatina, la espina bífida y el síndrome de Down son ciertos defectos innatos más habituales. No obstante, la primordial causa de muerte relacionada con defectos innatos son las malformaciones cardiacas. Una de las más usuales es lo que es conocido como transposición de las grandes arterias. Si bien se ignoran las causas de las malformaciones del corazón en el recién nacido, se piensa que se encuentran en una combinación de estos factores genéticos y otros ambientales. Otros defectos innatos comunes son los musculoesqueléticos, los gastrointestinales y los de los ojos. Se piensa que todos  tienen causas multifactoriales.

¿Pueden prevenirse los defectos innatos de los bebés?

Una medida esencial cuando se planea un embarazo es la consulta anterior al médico o bien ginecólogo. A lo largo de la consulta, el médico puede identificar, y con frecuencia tratar, problemas médicos que podrían representar un serio peligro a lo largo del embarazo.

El médico puede asimismo informar sobre los factores de peligro relacionados con el modo de vida (como fumar o bien tomar alcohol), y de situaciones ocupacionales que pueden representar un peligro para el embrión. Del mismo modo puede cerciorarse de que los fármacos que toma la mujer no van a formar un peligro a lo largo del embarazo. 

Evidentemente, la consulta anterior al embarazo es de singular relevancia para mujeres con enfermedades crónicas como son la diabetes, o bien la hipertensión, la epilepsia o la obesidad.
En tal consulta, el médico puede contrastar asimismo si la mujer está al día con las vacunas. Si no es inmune a la rubeola y a la varicela, señalará la necesidad de que se vacune ya antes de procurar quedar encinta. 

La historia clínica de la pareja y de las dos familias es también relevante, puesto que puede asistir al médico a identificar factores de peligro de defectos innatos o bien condiciones genéticas heredadas. Caso de que lo estime preciso, el médico va a poder derivar a las parejas a un especialista en genética, que va a poder examinar los peligros de defectos innatos en la descendencia de la pareja y pedir análisis de sangre cuando sea preciso.

¿Pueden diagnosticarse defectos innatos ya antes del nacimiento?

Ciertas pruebas prenatales, incluyendo las ecografías, la amniocentesis y la muestra del villus coriónico (CVS) dejan diagnosticar ciertos defectos innatos. Las ecografías pueden valer para diagnosticar defectos innatos estructurales, como por ejemplo los defectos cardiacos, la espina bífida,  y defectos del tracto mingitorio. La amniocentesis y la muestra del villus coriónico dejan diagnosticar anomalías cromosómicas, como el síndrome de Down y abundantes defectos innatos genéticos.



La mayor parte de las mujeres se someten a análisis de sangre para saber si tienen mayor peligro de entregar a luz a un bebé con determinados defectos innatos, como síndrome de Down y espina bífida. Este tipo de pruebas de detección no dejan diagnosticar una condición, mas pueden apuntar la necesidad de efectuar pruebas auxiliares.

Síndrome de down

¿Qué es el síndrome de Down?

El síndrome de Down es un tipo de anomalía en los cromosomas que ocurre en uno con tres de cada mil nacimientos. Por motivos que todavía se ignoran, un fallo en el desarrollo del óvulo fecundado lleva a que se formen cuarenta y siete cromosomas en vez de los cuarenta y seis que se desarrollan frecuentemente. El material genético en demasía cambia sutilmente el desarrollo regular del cuerpo y de la mente del niño.



El síndrome de Down es uno de los defectos genéticos de nacimiento más habituales. Afecta a todas y cada una de las razas, todavía no existe cura para el síndrome de Down y tampoco es posible prevenirlo.

Peculiaridades de los pequeños con síndrome de Down


Los pequeños con síndrome de Down presentan una enorme pluralidad de personalidades, estilos de aprendizaje, niveles de inteligencia, apariencias, sentido del humor. Por otro lado, el síndrome de Down proporciona a los pequeños una apariencia física particular que se identifica por ojos almendrados y orejas pequeñas y levemente dobladas en la parte superior. Acostumbran a tener la boca y los labios de talla pequeña, lo que produce el efecto de parecer que tengan la lengua más grande de lo normal. La nariz asimismo puede ser pequeña y hundida en el entrecejo. Ciertos bebés con síndrome de Down tienen el cuello corto y las manos pequeñas con dedos cortos. Por norma general, lon pequeños con síndrome de Down son pequeños muy cariñosos y con una inteligencia sensible inusual.

Problemas médicos de los pequeños con síndrome de Down


Entre el treinta y el cincuenta por cien de los niños con síndrome de Down tienen algunos defectos cardiacos. Ciertas de estas cardiopatías innatas son de poca relevancia y pueden ser tratados con fármacos, mas hay otras para los que se requiere cirugía. Todos y cada uno de los bebés con síndrome de Down han de ser revisados por un médico pediátrico, un especialista en las enfermedades del corazón de los pequeños, y ser sometidos a un ecocardiograma a lo largo de los dos primeros meses de vida para permitir el tratamiento de cualquier defecto del corazón que puedan tener.  Entre el diez y el doce por ciento de los bebés con síndrome de Down pueden nacer con ciertas malformaciones en el intestino, que deben de ser corregidas con urgencia quirúrgicamente.



Más del cincuenta por ciento de los pequeños con síndrome de Down nacen con alguna deficiencia visual o bien auditiva. La mayor parte de estos pueden ser tratados con lentes, con cirugía o bien a través de otros métodos. Se debe preguntar a un oculista pediátrico a lo largo del primer año de vida del pequeño.

Los pequeños con síndrome de Down pueden tener algunas faltas de audición por la presencia de líquido en el oído medio, de un defecto inquieto o bien de las dos cosas. Todos y cada uno de los pequeños con síndrome de Down han de ser sometidos a exámenes de visión y audición de manera regular para permitir el tratamiento y eludir inconvenientes en el desarrollo del habla y de otras habilidades. Los pequeños con síndrome de Down tienen mayores probabilidades de padecer inconvenientes de tiroides y leucemia. Asimismo tienden a acatarrarse mucho y a contraer bronquitis y neumonía. Los pequeños con síndrome de Down deben percibir cuidados médicos regulares, incluyendo las vacunas de la infancia.

Como cuidar la piel de un bebé

Buenos días tras mucho tiempo sin escribir en el blog hoy vengo a daros unos consejos sobre cómo cuidar la piel de un bebé, hace un tiempo también os dejé un artículo con unos tips sobre los cuidados del recién nacido donde podréis ampliar la información que hoy os traigo.



Como ya sabemos los bebés tienen la piel muy sensible para cuidarla bien hay que tener unos conocimientos previos ya que por ejemplo en el baño en el cambio de un pañal a la hora de cambiarle la ropa a poder se la pueden tener irritaciones en la piel y rojeces hoy daremos algunos tips y consejos a la hora del baño del cambio del pañal de los restos de comida que pueden quedar en la cara en las manos,  sobre el frío, el viento y el sol en definitiva como cuidar esa piel sensible del bebé.

Es la hora del baño. 

En la hora del baño es muy importante tener en cuenta algunas pautas que debemos seguir lo primero de todo qué debemos saber es que en los primeros meses de vida una vez que se acostumbran al baño este puede ser muy relajante para ellos pero al principio puede resultarles muy muy molesto.

La temperatura del agua sería lo primero que deberíamos de cuidar no debe estar ni muy frío ni muy caliente debe estar a una temperatura que su cuerpo se pueda adaptar fácilmente.



Para los niños recién nacidos tan solo basta con un baño de 5 minutos incluso algo menos para así evitar que la piel de nuestro bebé se reseque o que se vaya a constipar.

Por supuesto y esto no lo debería de mencionar y esto también tiene que ver algo más con la seguridad básica nunca deberemos dejar al niño solo en la bañera siempre bajo la supervisión de un adulto.

Justo a la hora del baño debemos saber que tenemos que utilizar jabón hipoalergénico este debe ser jabón especial para bebés y tenemos que pasarlo con una esponja también especial para bebés sobre las zonas más delicadas del Niño cómo puede ser en la entrepierna en las axilas o en las zonas que quedan expuestas a heces y orina también entre la zona de los dedos de las manos y los pies.

La hora del secado también es muy importante lo mejor es sacar al pequeño de la bañera enrollado en una toalla para que no pase frío son muy aconsejables las toallas que vienen con una pequeña capucha para pasarle está por la cabeza punto

Debemos secarlo de forma muy suave sin frotar ya que esto provocaría irritación en la piel y debemos llevar especial atención a las zonas con pieles ya que en estas se puede quedar agua y esto provocar hongos no debemos dejar humedad en ninguna zona de su cuerpo.

Si le queremos añadir algún tipo de crema o aceite estos debemos llevar la consideración de que siempre siempre siempre deben de ser especiales para la piel del bebé nunca poner un producto que sea para adultos y tampoco poner de estás en exceso.

En el cambio de pañal.

Cuándo vamos a decidir su primer pañal es muy importante la observación ya que hay algunos tipos de pañales que tienen ciertos productos que pueden provocar reacción en la piel de nuestro pequeño,  de este modo deberemos ir probando distintas marcas y modelos de pañal hasta que encontremos uno que se adapte completamente a la necesidad.

En algunos casos de niños alérgicos es aconsejable optar por otro tipo de pañales cómo son los pañales desechables de fibras orgánicas o los lavables de tela.



Un consejo muy importante es que los pañales deberemos de cambiarlos en cuanto nos demos cuenta que el niño se ha hecho caca o pipí y sin dejar que estos elementos se queden en la piel con una toallita especial para bebés iremos retirando y limpiando la zona. Quizá esta sea la tarea más tediosa para los padres ya que a veces es difícil reconocer los gestos de un bebé cuando hace sus necesidades además de esto durante la noche también suele ser necesario hacer cambios de pañal aunque estemos cansados debemos de hacerlo por el bien de nuestro bebé.


La hora de después de comer.

En este punto simplemente quería recalcar que a la hora de terminar de comer los bebés suelen estar muy manchados dejarle en la cara sucia con las manos puede ser un problema de infección y lo mejor es prevenirlo.


La ropa en el bebé.

Debemos de tener costumbre de mirar bien las etiquetas de las prendas de nuestros chicos y en estas debemos observar que la prenda sea de algodón natural y preferiblemente orgánico que es mas transpirable y no lleva añadidos de fibras sintéticas. También debemos de cortar bien las etiquetas de la ropa o incluso con mucho cuidado descoser estas para no crear irritaciones en la piel.



Otro consejo es lavar varias veces la ropa antes de la primera puesta y a su vez está lavarla siempre con jabones que sean naturales y diseñados para la piel de ellos,  muy importante evitar el uso de suavizantes.

Los cambios de tiempo, el frío, el sol y el viento.

Cuándo es verano es bueno que el bebé reciba luz del sol ya que ésta le proporciona vitamina D y hace funcionar mejor a su organismo pero debemos de llevar mucho cuidado con las quemaduras en la piel o el contacto directo del sol en los ojos en definitiva no debemos exponerlo a los rayos directos también en época calurosa debemos protegerlo del calor así como en la época de invierno deberemos protegerlo del frío y el viento,  este último puede provocar irritaciones en la piel más delicada como por ejemplo en la cara por lo que debemos llevar a nuestro niño en un cochecito y usar la capota sí hace mucho viento o frío.

La piel del bebé es especialmente sensible.

Como ya sabemos sus pieles son especialmente sensibles y en caso de algún brote, irritación, rojez o similares debemos acudir inmediatamente a nuestro médico y este nos dirá las pautas que debemos seguir.  debemos de recordar siempre que la piel es la primera barrera contra las agresiones, y las infecciones  y por este motivo es fundamental proporcionarle un estado de bienestar,  hidratándose y cuidándose de forma diaria.

Espero que estos consejos le puedan servir si les ha gustado este artículo por favor dejen sus opiniones debajo en los comentarios muchas gracias y hasta el próximo.

Como estimular la memoria a los bebés

Existen algunas funciones en la mente del bebé como es la memoria que pueden desarrollarse en este mucho antes y de forma más rápida de lo que normalmente se tiene previsto.



Bien es cierto que los pequeños tienen algunos recuerdos antes de cumplir tan solo el primer año de vida. Pero para comprender esto, hay que diferenciar de forma clara algunos tipos de memoria.

Memoria de reconocimiento

Los bebés reconocen semblantes, y asimismo objetos y situaciones. De ahí que cara el octavo mes brota el miedo a las personas extrañas, a las que no reconocen. Se trata de la llamada 'memoria de reconocimiento', consistente en reconocer cosas que ya se han visto ya antes.

Memoria de evocación

Supone un paso más y aparece después. Consiste en ser capaz de rememorar cosas que están plenamente ausentes. A los diez meses un bebé ya puede hallar un objeto oculto segundos ya antes. Es tras cumplir un año cuando el pequeño puede hallar cosas que no ha visto desde hace un buen rato, aun días. Y sobre todo la aparición del lenguaje torna posible que, al citarlas, puedan enfocarse en cosas que no están a la vista. Se está afianzando la capacidad de simbolización, que es característica del humano y torna posible nuestro desarrollo intelectual y cultural.

¿De qué manera promover la memoria de evocación?

Entre el primer y el segundo añito de vida la memoria avanza de forma muy rápida. Se sabe que la memoria que los bebés desarrollan a esta edad, muestra una cierta relación con sus niveles de inteligencia y lenguaje a edades algo mayores. Si practicamos con el pequeño (sin llegar a estresarle) juegos y situaciones que la promuevan, le estamos dando una valiosa estimulación mental al bebé que no va a recibir en cambio si se lo damos todo hecho y no le dejamos ejercitar su psique.

Ciertos ejemplos:
Podemos crear una serie de juegos para desarrollar la memoria del bebé y de esta forma verificar que nuestro niño/a responde de forma correcta a estos.
Podemos ocultar un juguete atrayente bajo un cojín o bien sofá y solicitar al pequeño que comience a procurarlo cuando suene la campana. En los pocos minutos que transcurran hasta el momento en que la halle, procura distraer al pequeño con juegos y conversaciones.
Como conclusión de este ejercicio comprobaremos de qué manera el pequeño interrumpe el juego o bien la conversación cada poco para charlar del juguete y apuntar donde está oculto.



Es su estrategia para rememorar y no olvidarse. Pongamos 3 objetos en el suelo y cubramos cada uno de ellos con un paño. Preguntemos al pequeño qué hay bajo cada harapo ya antes de levantarlo. Si todavía charla poco, nombrémosle el objeto que debe buscar y verifiquemos si acierto.

Memoria de imitación

A los 9 meses un bebé puede imitar acciones adultas solamente presenciarlas, como pulsar un botón a fin de que suene un timbre. Desde el primer aniversario los pequeños pueden imitar las acciones que han visto aun tras pasados múltiples días. Estas actividades de imitación deben ver con la memoria y al unísono son los primeros juegos de tipo simbólico, esto es, juegos en los que se simulan actividades. Y tanto el lenguaje como el juego están muy unidos a la capacidad de recordar.

Memoria autobiográfica

En torno al segundo aniversario los pequeños comienzan a emplear la palabra 'yo', se ubican a sí mismos en los hechos que recuerdan y crean narraciones que son pedazos de su vida.

¿De qué manera puedo fomentar la memoria de mi bebé?

Simplemente, podemos hacer algo tan fácil como hablar con nuestro hijo sobre las cosas que le pasan en el día a día. De este modo robustecemos la noción de que es una persona única con unas experiencias únicas.
Asimismo podemos hablarle de las cosas que le pertenecen mas no están presentes o bien aun pueden estar lejos, como los familiares.

«¿Recuerdas cuando estuvimos en la casa de los abuelos? Era Navidad. ¿Qué hicimos?».

Es posible que el pequeño recuerde, o bien es posible que no; tal vez responda, o bien quizá no. En todo caso, sin presionarle mas con estas conversaciones y a penas sin darnos cuenta, estamos estimulando de forma muy sustancial su capacidad de rememorar y de tener recuerdos propios y también esenciales.

Las fotografías y los vídeos de los familiares son realmente útiles en estas conversas, y nutren la memoria visual. Asimismo estimulamos la memoria auditiva si ponemos al pequeño al teléfono cuando charlamos con los familiares. Mostrarle al tiempo sus fotografías le asistirá a saber con quién habla. Si el pequeño recibe regalos de esas personas, va a ser bueno que, cuando juegue con ellos, le recordemos quién se los ha regalado.

Recuerdos permanentes

Cuando medren, los pequeños no van a tener recuerdos de estos primeros años. Los recuerdos conscientes más viejos que preservamos los adultos no son precedentes a los 3 años de edad. Mas hay pruebas de que se guardan recuerdos inconscientes.
Por servirnos de un ejemplo, en un pequeño mayor se pueden advertir reacciones fisiológicas (dilatación de pupila, etcétera) si ve fotografías de sus compañeros de guardería, si bien no los reconozca.
Hay una manifestación de la memoria de los pequeños que es realmente útil para los progenitores, y es la sencillez para establecer con ellos hábitos y rutinas. Los pequeños se sienten más cómodos si saben lo que viene ahora. Utilizar exactamente los mismos rituales para acostarlos, levantarlos, bañarlos, etcétera, hace que el planeta sea más previsible, ordenado y fácil para el pequeño. Si jugamos a sus juegos preferidos una y otra vez (les chifla la reiteración) y les cantamos y contamos de manera frecuente exactamente las mismas canciones y pequeñas historias, o simplemente les ponemos canciones en vídeos para bebés como ya tenemos en nuestro blog, vamos a estar ayudándolos a desarrollar su memoria.

La regla después del embarazo, ¿Porque no me viene?

No me viene la regla después del embarazo.

Tras el embarazo, tras entregar a luz y nacer el bebé, el cuerpo de una mujer que ya no cobija a una criatura va volviendo, poquito a poco, a su estado natural. Entre las partes que reinician sus funciones es el aparato reproductor, y con este, la ovulación femenina, es decir, la nueva preparación del útero para un nuevo embarazo y el siguiente sangrado si este no se genera. O sea, la regla.



No obstante, es bien difícil establecer un instante específico en el que decir que la regla vuelve, pues depende de ciertos factores que son diferentes para cada mujer, siendo el que más cambia la ecuación el género de nutrición que recibe el bebé. Para procurar de lanzar un tanto de luz el día de hoy os explicamos en qué momento vuelve la regla tras el embarazo.

Mujeres que amamantan a sus bebés

Cuando el bebé nace y la placenta sale del útero la producción de la hormona denominada prolactina, la cual es la responsable de la producción de leche materna, aumenta de forma considerable. Aumenta en concentración y esto causa que comience a generarse la leche (de ahí que es falso que con la cesárea tarde más en subir la leche, en tanto que lo que empieza la producción no es de qué manera salga el bebé, sino más bien el instante en que ya no hay placenta). Este incremento de prolactina va unido a un descenso de los estrógenos y de la progesterona, las cuales son responsables del ciclo menstrual, y en consecuencia es poco probable que se genere la ovulación y en consecuencia que vuelva la regla.

En el momento en que una madre está amamantando tal como se aconseja, esto es, a lo largo de 6 meses de forma exclusiva, la frecuencia de las tomas hace que la prolactina prosiga elevada y las otras hormonas disminuidas. En consecuencia, a lo largo de los primeros meses muchas mujeres no tienen la regla. Mas esto no es una ciencia precisa, y hay bebés que maman más de forma frecuente que otros, o bien que por el día maman mucho y menos a la noche, y estas diferencias pueden hacer que algunas mujeres que tengan la menstruación cuando aún están amamantando.

Desde el sexto mes, cuando los bebés comienzan con la nutrición complementaria y las tomas no son tan usuales, los niveles de prolactina van bajando, los de estrógenos y progesterona incrementando y de este modo llega un instante en el que vuelve la regla.

Los primeros ciclos, tal y como si la cosa estuviese todavía un poco verde, son irregulares. Tanto que puede existir una menstruación sin que haya habido ovulación, tanto que pueden perdurar múltiples días o bien poquísimos, puede haber un sangrado normal o bien un sangrado mínimo y tanto que pueden ser ciclos muy irregulares. Esto es normal pues los niveles hormonales todavía no son estables.

Mas, ¿en qué momento vuelve la regla?

Como digo, en las mujeres que amamantan, se estima que un número bajo de mujeres (cerca de un dos por ciento ) tiene la regla incluso cuando da lactancia exclusiva. La enorme mayoría de mujeres la van a tener una vez el bebé haya comenzado a comer, entre el sexto y octavo mes (cerca del sesenta por ciento  de las mujeres) y al resto la regla les va a ir viniendo en meses siguientes.



Y cuando digo meses siguientes asimismo incluyo aquellos en los que absolutamente nadie se puede explicar de qué manera es posible, esos en los que un bebé tiene año y medio, o bien un par de años, y su madre, que le prosigue dando el pecho, prosigue sin tener la regla. Es normal, acostumbra a pasar, y se acostumbra a aconsejar que a los doce meses del parto se haga una revisión ginecológica (se aconseja en todas y cada una de las mujeres) para poder ver que, pese a no haber regla, todo va bien. La duda es si el ginecólogo va a saber que eso es normal, pues los hay que se ponen de los nervios frente a una amenorrea tan larga, pese a ser esto algo completamente normal.

Mujeres que deciden no dar el biberón

En mujeres que dan el biberón y no dan el pecho, la regla vuelve mucho ya antes. La prolactina no se sostiene elevada por el hecho de que no se está generando leche, los estrógenos y la progesterona de forma natural vuelven a tener pronto sus niveles normales y cerca del segundo mes tras el parto vuelve la regla para muchas de ellas. Desde ese instante, y hasta los 4 o bien 5 meses, les va a ir viniendo a todas y cada una.


Como dormir estando embarazada, consejos y hábitos

Este artículo lo vamos a dirigir a todas aquellas mujeres embarazadas o en periodos como el de lactancia que no consiguen pillar el sueño como lo hacían antes. Si tus dudas o inquietudes van por el camino de.. "estoy embarazada y no puedo dormir", ó "como dormir estando embarazada" ó simplemente buscas "consejos para dormir estando embarazada", este artículo sin duda te va a servir de gran ayuda, ya que explicaremos técnicas de relajación, tips para llevar una vida sana y saludable y que a su vez todo esto nos sirva para intentar dormir esas noches de un solo tirón.

Consejos para dormir bien durante el embarazo

A lo largo de los meses de gestación, posiblemente ciertos síntomas del embarazo como las náuseas, la acidez de estómago, las ganas de "hacer pipi" o bien tus ronquidos te impidan dormir bien. Estos inconvenientes, en ocasiones ineludibles, pueden agravarse debido a hábitos perjudiciales que estableciste ya antes de quedar encinta.

Prosigue estas pautas para conseguir dormir mejor a lo largo del embarazo y tras el mismo. 





Cuida lo que comes y tomas... y en qué momento lo haces

No fumes ni bebas ni una gota alcohol: Estos no solo pueden dañar a tu bebé, sino más bien asimismo impedir que duermas bien. 

Reduce tu consumo de cafeína: Reduce tu consumo de substancias cafeinadas como café, té, refrescos (soda) y chocolate (de todas y cada una maneras, estas substancias no son seguras en cantidades muy abundantes), y evítalas por completo por la tarde y de noche. 

Toma menos en las últimas horas de la tarde y de noche: Si bien es esencial tomar mucho líquido a lo largo del embarazo, tomar más por la mañana y menos a lo largo de las últimas horas de la tarde, y de noche, te asistirá a no tener que levantarte en tantas ocasiones para ir al baño para mear. 

Evita las comidas pesadas y muy adobadas ya antes de acostarte: Las comidas picantes, como el chile, o bien las muy ácidas, como las que poseen tomate frito, crudo o bien hervido, pueden ocasionar agruras y también indigestión. Asimismo puede provocarte acidez de estómago comer inmediatamente antes de acostarte. Es mejor gozar de comidas más livianas y cenar más pronto: deja que pasen 2 o bien 3 horas ya antes de irte a la cama tras comer, para poder digerir. Vas a ver como duermes mejor. 

Come comestibles simples y simples de digerir ya antes de acostarte para eludir las náuseas: Si te incordian las náuseas (comunes a lo largo del primer trimestre), mantén tu estómago lleno, comiendo con cierta frecuencia comestibles simples como las galletas salobres, sobre todo ya antes de acostarte. 

Técnicas y relajación en embarazadas.

Bien es cierto que si practicamos técnicas de relajación en mujeres embarazadas y esto lo combinamos con ejercicios como el yoga impulsaremos a llevar a esta a una situación de mejora del bienestar tanto de la embarazada como del bebé.



Duerme siestas: Una siesta de treinta a sesenta minutos a lo largo del día va a hacer que estés más alarma, mejora la memoria y por lo general reduce los síntomas de fatiga a lo largo del embarazo. Una investigación efectuado por la Fundación Nacional del Sueño de EE.UU descubrió que más de la mitad de las mujeres embarazadas duerme por lo menos una siesta a lo largo de la semana de trabajo, al paso que el sesenta por ciento hace por lo menos una siesta a lo largo del fin de semana. Mas ten presente que dormir siesta muy tarde o bien hacer siestas demasiado largas podría trastocar tu sueño a lo largo de la noche. 

No hagas ejercicio a lo largo de las últimas horas de la tarde ni en la noche: Si bien el ejercicio es genial a lo largo del embarazo para mantener tu salud física al 100%, es muy recomendable realizarlo lo suficientemente temprano para darle a tu cuerpo tiempo durante todo el día para relajarse tras hacer ejercicio. Es bueno finalizar por lo menos de 3 a 4 horas ya antes de acostarse a dormir. Lee, además de esto, exactamente en qué situaciones no debes hacer ningún género de ejercicio. 

Practica técnicas de relajación, como la meditación o bien la relajación con yoga. Nuestros vídeos de yoga para embarazadas te pueden asistir. 

Deja tus preocupaciones fuera de tu dormitorio: Sostener un bloc de notas para notas al lado de tu cama puede asistirte a calmar ansiedades que brotan a media noche, cuando no puedes parar de pensar en todas y cada una de las cosas que precisas hacer al día después. Mas si anotar tus pensamientos los hace parecer aun más apremiantes, haz tu lista a más tardar una hora ya antes de acostarte. 

Consigue unos buenos hábitos para conseguir dormir.

Debemos de intentar por todos los medios adquirir unos buenos hábitos en general en nuestra vida diaria pero aún más cuando estamos en periodos como el del embarazo o la lactancia, ya que estos hábitos no solo nos pueden perjudicar a nosotras (las embarazadas) si no también a la salud de nuestro bebé.


Prosigue un horario para dormir: Trata de tener un horario regular de sueño, intentando acostarte y levantarte casi a la misma hora todos y cada uno de los días.

Establece una rutina a proseguir todas y cada una de las noches ya antes de acostarte: Desarrolla una rutina que te relaje a lo largo de los veinte o bien treinta minutos precedentes a irte a dormir, como leer o bien darte un baño. 

Transforma tu alcoba en un santuario para dormir: Asimismo bloquea la luz y el estruendos pues podrían despertarte si no estás de manera profunda dormida. 

Emplea tu cama únicamente para descansar y pasar un tiempo con tu chico: Si tienes la costumbre de abonar tus cuentas pendientes o bien ver la TV en cama, deja de hacerlo. Reserva tu cama para actividades agradables como dormir, hacer el amor o bien leer. 

Duerme sobre tu lado izquierdo: Si no lo haces ya, habitúate a dormir sobre tu lado izquierdo. Esta situación ayuda a que la sangre y los nutrientes que esta lleva transcurran hasta tu bebé y tu útero, y complementa a tus riñones ayudándoles a suprimir desechos y fluidos. Además de esto, habituarte al dormir en esta situación ahora te facilitara o te será mucho más cómodo dormir de forma más placentera cuando tu barriga esté más grande. 

¿Y si todavía con esto no puedo dormir?

Levántate de la cama: Si prosigues lúcida tras veinte ó treinta minutos, levántate y ve a otra habitación. Escucha música relajante o bien lee una gaceta hasta el momento en que te sientas adormilada. 

No te preocupes: Si te despiertas a media noche, ¡deja de preocuparte! El dormir poco a lo largo del embarazo es absolutamente natural. Si bien por el momento te pueda parecer imposible dormir toda la noche, con el tiempo vas a llegar a localizar una rutina para dormir que te funcione.


Ejercicios para embarazadas

Los mejores ejercicios para embarazadas

Hacer ejercicio a lo largo del embarazo tiene resultados fantásticos para tu salud. Mejora tu estado anímico, te ayuda a dormir mejor y reduce los dolores y molestias habituales del embarazo. Asimismo te "adiestra" para el parto, robusteciendo los músculos y mejorando la resistencia, y hace que recobres más de forma rápida la manera tras el nacimiento de tu pequeño.


¿Es bueno realizar ejercicio estando embarazada?

El ejercicio físico ideal es la que ejercita el corazón, sostiene el cuerpo flexible, controla el incremento de peso y prepara la musculatura sin que esto represente un esmero exagerado, ni para ti ni para el bebé.

Las actividades que sugerimos ahora acostumbran a ser seguras para las embarazadas, si bien ciertas no las puedas hacer a lo largo de los últimos meses de embarazo. No obstante, siempre y en toda circunstancia es conveniente preguntar a tu doctor antes de comenzar una tabla o rutina de ejercicios físicos.


Ejercicios cardiovasculares

  • Caminar: Es entre las mejores actividades cardiovasculares para las mujeres embarazadas, y te sostiene en forma sin castigar las rodillas y tobillos. Otra ventaja es que se puede hacer en cualquier sitio, no requiere ningún equipo singular además de un buen par de zapatos, y es una forma de ejercicio segura a lo largo de los 9 meses de espera.
  • Nadar: Los médicos y entrenadores físicos consideran la natación el mejor ejercicio para las embarazadas y asimismo el más seguro. La natación es ideal pues trabaja los músculos de los brazos y piernas, y a su vez nos ofrece grandes beneficios cardiovasculares, y deja que la mujer se sienta ligera en el agua pese al gran aumento de su peso.
  • Ejercicios aeróbicos con un impacto bajo: Uno de los beneficios a la hora de inscribirte en una clase de ejercicios aeróbicos es que te dedicarás a estos varios días y a una hora concreta, lo que te creara un habito y rutina. Además de esto, si encuentras algunas clases para embarazadas gozarás la compañía de otras mujeres embarazas, y vas a tener la seguridad y el respaldo de un especialista que te va a garantizar de que todos los ejercicios y movimientos que realizas durante la clase son los correctos y son sanos tanto para ti como para tu bebé.
  • Bailar: Puedes hacer ejercicio ventajoso para el corazón bailando al son de tu música preferida en tu sala, siguiendo la coreografía de un DVD o bien inscribiéndote en una clase de baile. Lo único que debes eludir son los saltos y las zapatetas pero por todo lo demás bailar en el embarazo es algo muy sano, natural y saludable que crea a su vez en tu cuerpo un estado de armonía y satisfacción personal que te va a venir muy bien a los dos.

Ejercicios de flexibilidad y fuerza

  • Yoga: Los ejercicios de yoga pueden asistirte a robustecer los músculos y sostenerte flexible, con el beneficio de que no ejercitan nada o bien prácticamente nada de impacto sobre las articulaciones. No obstante, si deseas trabajar asimismo el corazón, deberás agregarle 2 o bien 3 días de caminatas o bien natación a tu programa semanal de ejercicios de yoga.
  • Estiramiento: El estiramiento es fabuloso para sostener la elasticidad, relajar los músculos y prevenir lesiones. La mejor manera de terminar tu actividad cardiovascular es efectuando ciertos ejercicios de estiramiento.
  • Ejercicios con pesas: Si ya antes de quedar embaraza ya hacías ejercicios con pesas no hay razón para dejar de hacerlo, si bien a casi todas las embarazadas se les recomienda de forma estricta que levanten el menor peso (para compensarlo, puedes hacer un incremento de las series y repeticiones y con ello seguro que seguirás consiguiendo muy buenos resultados). Si tomas las cautelas precisas y cuidas la técnica, haciendo los movimientos correctos, con sus respectivos descansos y siendo estos controlados y lentos, con seguridad puedo deciros que los ejercicios con peso van a ser una forma genial de fortalecer vuestros músculos.

Rutina de ejercicios para embarazadas en casa


  1. Estiramientos de tórax: De pie, con las piernas separadas y las rodillas flexionadas, estira cara arriba un brazo, virando cara un lado y después cambia al otro. Haz diez reiteraciones de cada lado. Este ejercicio ayuda a abrir la caja torácica para darle más sitio al pequeño y más aire a ti, lo que te asistirá a calmar entre las molestias comunes en el embarazo, que es la complejidad para respirar, sobre todo en el último trimestre.
  2. Ejercicios pélvicos: Párate con la espalda recta, aparta las piernas, flexiona tenuemente las rodillas y pone tus manos en la cintura, mueve la pelvis cara adelante y cara atrás, con mucho cuidado para no herir tu columna. Repite en series de 1. Los movimientos repetitivos asisten a relajar tu zona lumbar y el glúteo mayor, que por norma general se contrae a lo largo del embarazo y comprime el nervio ciático, en muchas ocasiones la causa del dolor de espalda de las embarazadas.
  3. Mariposas sentada: Ponte comoda y sentada en el suelo, siempre con la espalda lo más recta posible, junta la planta de tus pies y sostenlas con las dos manos. Procura bajar de manera lenta hasta aproximar lo más que puedas las rodillas al piso y libera cara arriba nuevamente. Hazlo en movimientos repetitivos, en 3 series de diez reiteraciones. Esta práctica ayuda a favorecer la circulación en la zona pelviana y da flexibilidad a los músculos.
  4. Estiramiento de muslos: Acuéstate en el suelo, estira las piernas y apoya estas en una pared. Extiende los brazos sobre tu cabeza y abre las piernas poquito a poco. Si te fatigas, flexiona las piernas un tanto. Este ejercicio favorece la circulación de la sangre de cara al corazón y ayuda a relajar y reposar las piernas.


Aquí os dejamos un vídeo donde se muestra una gran variedad de ejercicios para embarazadas que puedes realizar en casa de forma fácil y segura.


Como conclusión desde serycrecerfeliz os podemos asegurar de que la constancia en el ejercicio favorece el tono muscular, aumenta la fuerza y favorece a tener una mayor resistencia en términos generales de la mujer, elementos que son indispensables para tener un buen parto.

El sol y los bebés

La creciente causa que estudios demuestran de los efectos perjudiciales que tienen los rayos ultravioletas sobre la piel (envejecimiento cutáneo precoz y, en ciertos casos, cáncer) ha llevado a que se aconseje eludir la exposición al sol de los recién nacidos y bebés menores de 5 meses, cuya piel es, además de esto, singularmente sensible. 



Lógicamente, que no se les debe exponer al sol no quiere decir que no les pueda ni pegar el sol un instante o bien aun más de manera prolongada en los meses fríos; mas en verano es mejor no sacarles de camino entre las diez de la mañana y las tres de la tarde.

Si bien en un inicio se desaconsejó el empleo de protectores solares en bebés de menos de 6 meses, por el peligro de que absorbieran por medio de la piel componentes dañinos para su salud, el día de hoy se piensa que pueden usarse sin riesgo si se aplican solo en pequeñas cantidades para resguardar cara, manos y pies. Para ellos, el "factor de protección solar" ha de ser de al menos de veinte.

Los filtros solares no deben substituir al protector más fácil y eficiente que hay. El bebé debe resguardarse esencialmente con la ropa, utilizando lonas finas de algodón que les recubran tanto los brazos como las piernas y poniéndoles viseras con gorra o bien sombreros de ala, por el hecho de que el mejor protector solar es la sombra (salvo la de las nubes, puesto que los rayos ultravioletas las atraviesan, de tal modo que la piel de un bebé puede quemarse en un día con poco sol o nublado en tan solo diez ó quince minutos).



La incisión de los rayos solares en la piel, hacen que esta fabrique una vitamina liposoluble de tipo D. El tiempo que un pequeño precisa estar expuesto al sol para generar toda cuanta precisa es parcialmente escaso (de cinco a treinta minutos diarios, conforme la ropa que lleve) y muchos lo alcanzan siendo sacados generalmente de paseo; no obstante, bastantes pediatras prefieren recetar un suplemento de vitamina liposoluble de tipo D a todos y cada uno de los pequeños alimentados al pecho (las leches para bebés ya llevan toda cuanta requieren, mas la materna semeja tal y como si contase con la cooperación del sol y es algo deficitaria en esa vitamina).

Mal de ojo en bebés, curación y prevención

¿Como saber si mi bebé tiene mal de ojo?

Podemos estimar al mal de ojo como una fuerte energía negativa, que una determinada persona a otra manda de manera intencionada con la meta de hacerle daño, ya puede ser por la detesta o por la envidia que les provoca. Eso sí, conforme la creencia popular, debemos tener en consideración que este mal de ojo no siempre y en todo momento es voluntario o bien consciente, de forma que la persona tiene tanta capacidad para echar mal de ojo que lo hace involuntario, y sin ninguna intención de querer hacer daño o maldad al bebé.



Desde determinado punto de vista de la tradición más popular, se cuenta que el mal de ojo es producto o bien efecto de la envidia de terceras personas –en aspectos negativos- o de la propia admiración que siente la persona cara a la otra –en aspectos más positivos-. Y es que esto no es más que una forma o condición que puede afectar de forma física, mental y sensible a nuestro bebé, esta es ocasionada por la mirada de una persona la cual algunos la interpretan como algo "sobrenatural" y poderoso.

Saber cuáles son los síntomas del mal de ojo es sumamente útil si creemos que padecemos de mal de ojo, o bien si pensamos que a una determinada persona le ha echado mal de ojo a mi bebé.

Cuáles son los síntomas del mal de ojo en un bebés o bien recién nacidos.

Debemos tomar en consideración que los síntomas del mal de ojo pueden cambiar de una persona a otra, al unísono que asimismo pueden cambiar en función de si se trata de un mal de ojo echado a un bebé o bien a un pequeño pequeño, que a una persona considerablemente más adulta.



La creencia popular afirma que tanto los bebés como los pequeños pequeños son más frágiles al mal de ojo. En verdad, probablemente recordarás de qué manera tu abuela o bien tu mamá charlaba sobre el mal de ojo echado a un recién nacido. En estas pequeñas personas, los síntomas más frecuentes son los siguientes:


  • Lloro desmandado, sin causa aparente (o sea, el bebé no presenta cólicos ni reflujo que puedan ocasionarle ese lloro afligido).
  • Sueño perturbado (al bebé le cuesta quedarse dormido, se duerme o se queda "atontado" muy rápidamente, o bien se lúcida de forma continua).
  • Pérdida del hambre.
  • Alergias en la piel.
  • Diarrea.
  • Vómitos continuos y bastante usuales.


Como vemos, es verdad que nos hallamos ante síntomas muy generales y comunes, de forma que en todo instante se debe descartar la presencia de cualquier clase de condición física, trastorno o bien enfermedad que los cause. Sin embargo, como manifiestan quienes trabajan con esta clase de energías, acostumbra a ser fácil saber si un recién nacido o bien bebé tiene mal de ojo.

¿Como prevenir el mal de ojo?

Como siempre decimos, es mejor prevenir que curar por eso os vamos a dejar algunos sencillos trucos para prevenir el mal de ojo en bebés o recién nacidos.

También es cierto que existe un buen remedio casero para la prevención del mal de ojo y consiste en colocar un objeto de color llamativo (por ejemplo de color rojo) en el carricoche de nuestro bebé o simplemente colocar a nuestro bebé una pulserita llamativa - como la que os mostramos a continuación en la imagen -.


Si interpretamos el mal de ojo como un ataque psíquico a nuestro bebé, la mejor protección y prevención en contra este es la purificación y fortalecimiento de nuestro campo energético, - pero ¿como podemos fortalecer esto y nuestro ambiente? -. Simplemente nuestro temor e incesante preocupación por este tema hace que aumente la energía negativa y nos hace ser mucho más frágiles.

El mejor consejo que desde aquí os podemos transmitir a todos los padres preocupados es que se tome medidas precautorias, resguarde y concéntrese en algo más que esto, intente no pensar en él, es la única forma de fortalecer y nutrir esas energías positivas.

¿Como quitar el mal de ojo a mi bebé?

Bien es cierto que existen multiples formas de combatir el mal de ojo y sobretodo en bebés, mil remedios caseros y mil oraciones para rezar y quitar el mal de ojo en los recién nacidos. Pero aquí vamos a explicar un remedio el cual a mucha gente le ha funcionado y sigue funcionando a día de hoy.

Quitar el mal de ojo a un bebé paso a paso.

  1. Coger un huevo sin cocer, a temperatura ambiente. Si lo tomas del frigorífico, déjalo unos minutos fuera para que se enfríe.
  2. Acuesta a tu bebé boca arriba.
  3. Ahora pasa el huevo por todo el cuerpo, empezando desde la cabezita del bebé hasta sus pies, haciendo pequeñas cruces y rezando el Credo. Deja unos segundos el huevo sobre la cabeza y luego sobre sus manos.
  4. Dar la vuelta a tu bebé, ponerlo de cara abajo y volver a efectuar el paso tres.
  5. Tras hacer el barrido con el huevo, en un vasito medio lleno de agua, casca el huevo y deja que la yema y la clara caigan en el agua.
  6. Ahora coge 2 trocitos de una espiga (lo puedes arrancar de una escoba de espiga) y ponlos dentro del vaso con agua en forma de cruz.
  7. Dejar el huevo bajo la cuna o cama de tu bebé durante 3 noches.
  8. Al pasar las 3 noches, ya puedes retirar el contenido con el huevo y el agua por el wc.

Dependiendo del estado del huevo, de si se ha espumado o no, así marcará la intensidad del mal de ojo, si el huevo se ha espumado mucho, significará que tu bebé tiene mucho mal de ojo, si a penas ha espumado no te preocupes, ya que tu bebé estará limpio. Si con este método no se consigue limpiar el mal de ojo podemos volver a repetirlo de nuevo durante otras tres noches, volver a seguir los pasos anteriormente mencionados. Tan solo me queda añadir que este método también es usado para adultos y no solo para recién nacidos y es también igual de válido.

Espero que les ayude este método casero para quitar el mal de ojo a bebés.



¿Como cambiar un pañal paso a paso?

El arte de mudar pañales

Salvo que te hayas criado con múltiples hermanos pequeños o bien que hayas sido una dedicada tía, precisarás un tanto de práctica para aprender a mudar pañales de mánera veloz mas eficiente, si bien sea a medianoche y apenas puedas abrir los ojos. 

Mudar pañales es un arte y solo se aprende con la práctica. Hacerlo una y otra vez te va a llevar perfectamente, mas no sin ya antes tener que pasar por ciertos pañales puestos del revés, otros que pierden su contenido, y hasta alguna salpicadura casual, si tienes un varoncito.


Prepárate, ¿Estás listo?

  • Lávate y sécate las manos (puedes emplear una toallita tirable).
  • Escoge un sitio calientito, limpio y seco para mudar al bebé. Puedes utilizar un colchoncito singular para mudar bebés, mas asimismo te servirá una toalla, un pañal de lona limpio o bien cualquier otra superficie suave y cálida.
  • Prepara todo el material preciso. Si utilizas pañales tirables, precisarás un pañal limpio y una bolsa de plástico; si utilizas pañales de gasa o bien toalla, precisarás un pañal limpio, imperdibles y un calzoncito impermeable; si empleas pañales de lona ajustados, precisarás un pañal limpio y un forro. Si tu bebé tiende a la irritación o bien dermatitis de pañal, asimismo precisarás una crema protectora o bien vaselina.

Como cambiar un pañal paso a paso.

  1. Suelta los cierres adhesivos del pañal y dóblalos cara atrás, pegándolos sobre sí mismos a fin de que no se adhieran a la piel del bebé, mas todavía no le quites el pañal sucio. 
  2. Si hay caquita, límpiala lo primero de todo con el mismo pañal, teniendo mucho cuidado de tapar el pene (si es varoncito) con una toallita por motivos de higiene y para eludir la "salpicadura" que mentamos previamente. 
  3. Con una mano, sostén al bebé por los tobillos y súbele ligeramente las piernas levantándole un tanto las nalgas. Si bien este ademán parezca un tanto extraño, es una forma muy eficaz de hacerlo
  4. Dobla por la parte del medio el pañal sucio y déjalo bajo las nalgas del bebé, con la parte sucia dentro del pañal. 
  5. Emplea una toallita especial para bebés o bien de lona mojada para adecentar esmeradamente el área genital del bebé. Las pequeñas se deben adecentar de adelante cara atrás (en el sentido opuesto a su vagina). Esto reducirá la posibilidad de que entren bacterias del recto a la vagina que podrían ocasionar una infección. 
  6. Levanta las 2 piernas del bebé y límpiale las nalgas
  7. Cambia el pañal sucio por uno limpio. Abre el pañal y pon la zona que lleva puestos los enganches adhesivos debajo del culito del bebé. Ahora dobla una parte de abajo sobre la barriguita del niño, pasándolo por sus piernas (separalas lo que puedas, llevando cuidado de no hacerle daño al bebé). 
  8. Ten mucho cuidado de que el pañal no se quede abultado en la entrepierna del bebé, lo que podría provocar irritación y también incomodidad. Un consejo para los bebés recién nacidos, es evitar tapar el cordón umbilical (hay pañales diseñados singularmente para los recién nacidos que tienen una ranura en la parte frontal). Para los niños, cerciórate de que el pene esté apuntando cara abajo para reducir la posibilidad de que se salga la orina. 
  9. Cierra el pañal pegando las tiras adhesivas de los 2 lados. Cerciórate de que quede bien ajustado, mas no tanto que le pellizque la piel. Consulta las instrucciones del fabricante del pañal para otros consejos concretos de esa marca. 
  10. Cierra el pañal sucio, envolviéndolo y pegándole las tiras en torno a sí mismo. Colócalo en la bolsa de plástico y tíralo en el lugar de los pañales sucios. Ahora simplemente viste a tu bebé, lávate muy bien las manos, ¡y ya está! ¡a seguir jugando!

Mi bebé tiene sangre en el pañal

¿Que hago si me bebé tiene sangre en el pañal?

En el momento en que un recién nacido mancha de sangre el pañal. De qué forma distinguir las causas más usuales y dejar de preocuparse, pues son normales en un bebé recién nacido. Aquí te vamos a guiar para que te quedes finalmente tranquilo/a.



Las causas principales y como identificarlas

En los primeros días de vida, no es extraño que un bebé manche de sangre el pañal.

Las 2 causas más usuales son:

  • Regla en un bebé pequeña por el efecto de las hormonas de la madre.
  • Ácido úrico en la orina, tanto en pequeños como en pequeñas.

Ninguno de los 2 casos es esencial.
Por medio de la placenta se transmiten gran cantidad de cosas desde la sangre de la mamá hasta la de bebé. Una de ellas son las hormonas.

En una pequeña recién nacida, esas hormonas ocasionan 3 efectos aproximadamente evidentes:

  1. Los genitales de la pequeña recién nacida están rojísimos. Es por el efecto de los estrógenos, que aumentan el riego de sangre en la zona. Ciertos progenitores lo interpretan como que tiene la zona irritada. Mas vais a ver que realmente la pequeña no muestra signo alguno de estar molesta.
  2. Secreción en los genitales, tal y como si fuera gelatina blanquecina. Es un efecto asimismo debido a los estrógenos que la madre ha pasado a la pequeña en las últimas horas ya antes del parto.
  3. En ocasiones tras esta secreción de fluido gelatinoso aparece mezclado con sangre. Esa "mini regla" o pequeña menstruación suele suceden en algunas recién nacidas, pero no es nada preocupante que ya tan solo va a perdurar poquitos días. En algún caso un solo día. Extrañamente más de cinco. No es peligrosa en lo más mínimo y no hay que tener ningún cuidado singular. Es tan normal que hasta la compresa la tiene ya puesta…

El ácido úrico en la orina aparece pues los primeros días de vida el pequeño rompe muchas células viejas que son reemplazadas por otras nuevas. Eso libera ácido úrico que se suprime por la orina, dándole un color colorado teja. Es muy normal que a lo largo de los primeros meses de vida tenga ciertos días en los que de pronto, y sin que el pequeño muestre ningún signo de estar mal, manche con esta substancia.

Solo debemos preocuparnos con esto cuando es una cosa que ocurre todos y cada uno de los días alén de dos semanas. En estos casos hay que hacer una investigación, por el hecho de que ciertos pequeños liberan demasiado ácido úrico en la orina por tener un inconveniente metabólico.

La diferencia con la sangre es evidente, como podéis la siguiente comparativa de imágenes:

Sangre en el pañal del bebé


Ácido úrico en el pañal


Esto es más evidente cuando ya pasan unas cuantas horas puesto que el ácido úrico no cambia de color, pero la sangre sí, y con el paso del tiempo esta se irá obscureciendo por el contacto con el aire.

Espero que te sirva de ayuda, que al final dejes de preocuparte y te agradecemos que si eres uno de nuestros lectores nos comentes que te ha parecido en los comentarios, si te ha servido de ayuda.
Un saludo y hasta la próxima,

Se aceleran los tramites para inscribir a tu bebé

Ahora los tramites para inscribir a tu bebé se aceleran

La nueva medida deja que sean los centros de salud quienes comuniquen los datos del recién nacido al Registro Civil. Acá te contamos de qué manera marcha ahora este trámite.

Ya ha entrado en vigor la normativa que deja comunicar los datos del recién nacido desde diferentes centros de salud al Registro Civil.


Se trata de una modalidad voluntaria, gratis y considerablemente más cómoda para los recientes papás. Disponen de setenta y dos horas para efectuar el trámite desde el centro sanitario y este último va a ser quien mande la documentación escaneada al Registro Civil.

Documentación a aportar por los familiares


Los familiares deberán aportar el certificado médico de nacimiento que se da en el hospital; el documento de identidad, NIE o bien pasaporte de los dos progenitores y del demandante si no es ninguno de ellos; y el Libro de Familia o bien Certificado de Matrimonio caso de que falte la firma de un progenitor.

Más tarde se remite a los progenitores la documentación original, el justificante de la comunicación y, más tarde también el certificado o partida de nacimiento para así de esta forma poder realizar los trámites administrativos pertinentes.

Son ya muchos los centros sanitarios que se han sumado a esta iniciativa. Puedes preguntar los centros de salud que disponen de este servicio acá.

Canciones para bebés: Mejor cantar que hablar para calmarle

Canciones para bebés: Mejor cantar que hablar para calmarle

En algún momento de la vida de tu bebé vas a encontrarte en una situación que no importa lo que hagas va a llorar y llorar sin descanso. No importará si le hablas, das un paseo o le das chupete, tu bebé seguirá llorando sin calmarse.



Pues bien, en este tipo de casos es cuando se aconseja usar las canciones para bebés como un método para calmarle, pues es mucho más efectivo cantar antes que hablar para que se calme.
Se estima que entre los seis a los nueves meses la tranquilidad del bebé será dos veces más fácil de lograr cuando escuchan una canción que incluso no tienen que conocer, antes que escuchar a una persona hablar.

Para realizar el experimento que comprobó el anterior resultado un equipo de especialistas del Centro de Investigación del Cerebro, la Música y el Lenguaje, provenientes de la Universidad de Montreal usaron canciones para bebés con letra y música de origen turco, es decir, un tipo de canciones poco familiares para el bebé.

En ese orden de ideas la música relajante para bebés es tan efectiva a esa edad como una canción que es entonada por una madre, pues en definitiva es la música la que consigue calmar al bebé por más tiempo que si se lo hiciera con palabras.

Canciones infantiles para dormir

Las nanas para bebés son uno de los primeros elementos que se integran a la vida de los padres en la actualidad cuando hay un bebé de por medio. Esto se debe a que su presencia nos obliga a elegir con cuidado lo que suena en el reproductor con cuidado o en la televisión.

De todas maneras no hay que ser tan estrictos en lo que respecta a la música relajante para bebés y de cuando en cuando permitir que el niño escuche un poco de la música convencional para adultos, ya que un padre que esté dispuesto a sólo escuchar música para bebés terminaría por caer en un estado de locura.

Hemos preparado una selección de música para dormir bebés que es muy tranquila, amena y que dará muy buenos resultados para que el niño se calme. Además, es probable que con lo pegadizas que son estas canciones para bebés, termine por ser complicado para ti sacarte su melodía de tu cabeza.

Música relajante para bebés en inglés:







Canciones para bebés en español:






Espero que les sirva esta recopilación de canciones para bebés, recuerda que si tu bebé esta muy alterado también te puede interesar pasarte por nuestro artículo de "Nacimiento de un bebé: Consejos y errores comunes" donde hablamos sobre los cuidados básicos del bebé.


¿Qué hacer si mi bebé se ha atragantado? - Atragantamiento e hipo en bebés

Atraganto e hipo en los bebés

El atraganto y el hipo en los bebés son dos situaciones que causan mucho estrés tanto en los padres que no están muy seguros de cómo actuar y en los bebés por todo lo que para ellos conlleva el pasar por este tipo de experiencia.
Empezaremos por definir qué es el atraganto o atragantamiento del bebé y el hipo acompañando la definición con algunas recomendaciones sobre cómo proceder.



¿Qué es el atraganto o atragantamiento en los bebés?

Cuando un alimento u objeto está obstruyendo la vía respiratoria, el bebé se atragantó. Entre los signos más notorios están los siguientes:


  • Dificultad para respirar.
  • Ruidos al respirar como: borboteo, estridor, tos o ronquidos.
  • Cambios en la coloración del niño.


Ten en cuenta que los anteriores signos también pueden ser la consecuencia de otras enfermedades respiratorias, motivo por el que el atraganto de un bebé puede ser fácilmente confundido con otras afecciones.



¿Qué hacer si mi bebé se ha atragantado?


  • Comienza por colocar al bebé boca abajo y de espaldas hacia ti mientras sostienes su cabeza y los hombros con la ayuda de tu brazo derecho.
  • Usa la mano izquierda para darle cinco palmadas muy rápidas entre los omóplatos.


Si los pasos anteriores al actuar ante el atragantamiento del bebé no funcionan, intenta lo siguiente:


  • Coloca al bebé frente a ti y túmbalo a lo largo de tu otro brazo.
  • Ahora vas a colocar dos de tus dedos en la mitad inferior de su pecho y vas a hacer cinco presiones muy rápidas hacia abajo.


En caso que no haya respuesta acuda lo más pronto posible a su médico mientras sigue ejecutando las técnicas anteriores.



Hipo en bebés

Es un trastorno común y corresponde a una contracción repentina del diafragma en la que se empuja el aire en los pulmones. Como consecuencia se produce un ruido al cerrarse las cuerdas vocales.

Causas del hipo en bebés

Es posible que se deba a que tiene el estómago lleno o una indigestión. También hay que anotar que el hipo en bebés en sus primeros meses es muy común ya que el lactante aún no se ha desarrollado por completo.
Otras posibilidades que ocasionan el hipo son: luego de una crisis de llanto; tras una regurgitación; y cuando el niño come muy rápido.


¿Cómo quitar el hipo del bebé?

Para un lactante ofrézcale unas cuantas cucharadas de agua, luego póngalo al pecho al pecho por unos segundos.
Si es un niño más grande puede intentarlo con los pasos anteriores para quitar el hipo o usar una cucharada de miel.

Nunca le tape la nariz a un niño con el objetivo de detener su hipo para que así retenga la respiración, como consecuencia sólo tendrá que el niño llore.


¿Cómo hacer eructar a un bebé? Los eructos y vómitos en bebés

Eructos y vómitos en bebés

La alimentación del bebé es una experiencia que puede intimidar a algunos padres por las posibles reacciones que tenga su hijo. Entre ellas se puede pensar en los eructos y vómitos en los bebés siendo una situación comprometedora cuando no se sabe muy bien cómo proceder.



Algunos padres en el afán de sacar los gases del bebé tienden a pensar en “mi bebé no eructa” con preocupación y en realidad el proceso a seguir no es tan complejo. Te lo explicamos:


¿Cómo hacer eructar a un bebé?

Se trata de darle al bebé palmaditas suaves y continuas en la espalda. No es necesario que se lo golpee con fuerza.

Es recomendable que se coloque una toallita o un babero en la parte baja de la barbilla o del mentón en caso que se presente un eructo húmedo.

Por otro lado, hay otras alternativas a seguir para conseguir que el bebé eructe. Aquí otras posiciones:


  • Siéntese y apoyo el bebé contra su pecho. El bebé debe reposar con su barbilla en su hombro mientras usted lo sostiene con una mano. Use la otra mano para darle palmaditas suaves en la espalda.
  • Siente al bebé en su regazo o rodillas. El pecho y la cabeza del bebé deben sostenerse con una mano mientras él apoya la barbilla en la palma de su mano. Use la otra mano para dar palmaditas suaves.
  • El bebé boca abajo sobre el regazo. Sostenga su cabeza asegurándose que esté más alta que el pecho. También dé palmaditas suaves en la espalda.




El vómito en el bebé

Ya que hemos mencionado el eructo en los bebés, hay que aclarar al respecto que cuando un bebé vomita al eructar no hay que confundir la situación con un vómito mediado por la fuerza y devolver un poco de lo que ha consumido. Generalmente esto ocurre sin que le cause alguna molestia y no es más que una regurgitación o un reflujo, por tanto es no causa de alarma.

En cuanto al vómito en el bebé puede ser una consecuencia de alimentar en exceso al niño. Lo ideal es seguir las recomendaciones del pediatra para cada caso en particular.

Si dudas como “mi bebé vomita mucho” o “mi bebe vomita” rondan tu cabeza constantemente, lo mejor es que acudas a un pediatra, aunque claro, siempre fijándote que en realidad valga la pena.

Más allá de lo anterior te aconsejamos respecto al vómito en el bebé que:


  • Aprendas a responder a las necesidades de tu hijo y por tanto no le obligues a comer en exceso.
  • Después de comer mantenlo incorporado.
  • Luego de las comidas no lo muevas mucho.
  • Si vas a acostarlo después de comer que sea boca arriba o hacia el lado derecho.
  • Si sospechas que tiene reflujo asegúrate que su cabeza esté más alta que su cuerpo al acostarse.


 

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